拿‘Bodhi and Ride’ of your life

天哪。这不是您的平均周期课程。

实际上，将其称为循环类并没有’做到一点正义。这更像是一个聚会。频闪灯和所有这些，此循环课程结合上半身锻炼，让您一直在座位上跳舞。老实说，我是天堂’没有经历过任何类似的事情！

听到这个消息我很惊讶 菩提& Ride 考虑到他们在周三晚上的乘车课程已经满员了，所以只开放了八个星期。渴望了解这个骑行，瑜伽和冥想工作室如何如此迅速地成功，我设法追上了主人，并听到了这个惊人的游戏改变者是如何产生的。

菩提& Ride’的创始人Michaela是一位飞速发展的公司银行家，是位要成为母亲的健康人士，她想在保持健康的同时拥抱母亲。和很多人一样，在伦敦生活后发现了旋转课和瑜伽，健身成了她的逃避之道，她可以放松身心并清除脑中的混乱状况。她非常喜欢它，因此成为一名合格的旋转教练和瑜伽士。

回到墨尔本后，迈克尔（Michaela）试图找到一些旋转和瑜伽工作室，这些工作室和她经常出国旅行的一样时髦。她渴望一点点地道的东西。她梦of以求的是一个美丽的空间，在那里人们可以放松身心并属于志同道合的人组成的社区。因此，Michaela像任何一个老板女郎一样，都创建了一家独一无二的工作室。菩提& Ride was born.

街对面让我迷住了，灯火通明的标志和窗户上拼出单词的灯使我着迷“FIND”。追上可爱后 艾琳，谁在本周加入我’s 类通行证 骑自行车挑战赛，我们为鞋子穿上衣服，并进入了旋转室。前场和中场，在本次会议期间没有任何事情发生。

我们的讲师Alaina的精力非常惊人。她给全班带来了很大的精力，看着她立刻使我感到振奋。她不仅参加了课堂并鼓励了我们的每一步，而且她是一个演艺人员。在自行车上上下车跳舞，播放音乐，在整个课程中进行激励性的鼓舞人心的演讲并为您创建灯光秀’d希望在剧院看。锻炼从未如此有趣。

我们做了很多’髋关节震动，爬坡，骑自行车俯卧撑，针对我们的斜肌和腹肌的运动以及上身力量训练，这些都是在兜售的过程中。至少可以说，到最后我还是红着脸，满头大汗。在短短45分钟内发生了太多事情，我无法’决定我是否精疲力竭或兴奋。我绝对确定那天晚上我会睡得好，第二天会酸痛！

我们的脸上露出灿烂的笑容，我和艾琳感谢我们可爱的主人，走出墨尔本港工作室，仍然想知道刚刚发生了什么…

如果您想在锻炼时参加派对，或者拥有您永远不会忘记的经历，请前往 菩提& Ride。您一定会拥有自己的生命！

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