墨尔本的Kayla Itsines训练营

It’并非每天都可以说,您不仅打破了吉尼斯世界纪录,还打破了五项!在过去的两年中,我们目睹了这位来自阿德莱德的年轻希腊女孩的健康成长。 凯拉·海丝汀(Kayla Itsines) 掀起了健身界的热潮,并且最近(在BRW上与她的男朋友Tobi Pearce一起被列出)’2016年青年富豪榜)。

通过Instagram赚到她数百万;卖她的比基尼身体指南 #BBG 并张贴改造照片,我的这个偶像肯定过着许多人梦dream以求的生活。

十二个月前,她发布了SWEAT应用程序,该应用程序在世界范围内获得了巨大成功。结合该应用程序,她决定进行另一场世界巡回演唱会,推广苹果’是2016年排名第一的健身应用。

 

凯拉·海丝汀(Kayla Itsines)-SWEAT巡演-墨尔本

凯拉·海丝汀(Kayla Itsines)-SWEAT巡演-墨尔本

 

Kayla和她的团队在全球范围内开展的免费训练营数量超过任何其他健身公司。托比(Tobi)在墨尔本训练营的舞台上也提到过,两年前,他们进行了第一次 训练营 在邦迪(Bondi),仅吸引了100人的一小部分人群。现在,他们有成千上万的人排队参加他们令人敬畏的,充满乐趣的训练营,里面满是女性(和几名男性),试图找到适合自己的健身方式。

以我通常的方式,我迷路了。我非常着急,我颠倒地阅读了GPS地图,转错了方向,最后到达通往奥林匹克公园的那条路。我一定看起来像我知道要去哪里,因为当我转身时,我意识到几个女孩跟着我走了错误的路。幸运的是,可以听到DJ Tiger Lily的声音,所以我和我的新姿势跟随着低音,直到我们遇到了成百上千名等待进入的女孩排长队。

就是在那一刻,我意识到这些女孩兴奋的面孔与我的客户的面孔相似,而他们没有参加训练营 和我一起… ha ha.

 

凯拉·海丝汀(Kayla Itsines)-SWEAT巡演-墨尔本

凯拉·海丝汀(Kayla Itsines)-SWEAT巡演-墨尔本

 

墨尔本正处于全面发展状态,因此决定举办30度演出来欢迎Kayla。训练营不是理想的条件,但是我比雷暴更喜欢高温。在草地上找到一个点后,我铺开了瑜伽垫,开始伸展。我已经准备好参加她的会议之一’,通常被她的BBG社区称为‘凯拉之死‘.

凯拉(Kayla)决定一口气开始我们的锻炼。我们打破了五项吉尼斯世界纪录,这是因为跳跳,当场跑步,下蹲,弓步和仰卧起坐的人数最多的人。经过我们的英勇努力,我们直接跳入了其中一个 ‘infamous’ 可以在30分钟内使您的心脏跳动和抽血的运动。

 

凯拉·海丝汀(Kayla Itsines)-SWEAT巡演-墨尔本

凯拉·海丝汀(Kayla Itsines)-SWEAT巡演-墨尔本

 

出汗之后,我不仅觉得自己完成了一项艰巨的锻炼,而且还更加爱上了这个非常可爱的女孩,这个女孩不仅启发了其他健身专业人士,而且还成为了偶像和健身专家。为全球数百万妇女树立榜样。

 

凯拉(Kayla)正在做书游,以提升她 28天健康饮食和生活方式指南,整个12月和1月。

 

 

 

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皮亚(Pia)是对葡萄干,巧克力的恋人,称它为晚上10点之前的一个晚上。她还是Melbourne Fitness的创始人和健身教练&福利。 MFW是所有女性训练营的所在地。在这里,女孩们只是想找乐子...同时感受到烧伤!它也是《墨尔本美食家》指南的所在地。它会建议您去哪里吃什么,而无需按下牛仔裤按钮。皮亚(Pia)花了大量时间游览墨尔本的健康和健身场所;从Barre到Sweatin'和Kayla,Puma时装秀到Tap舞蹈,她认为每个人都有对健身的热爱;您只需找到它!皮亚(Pia)希望通过她的写作和个人经历,可以帮助人们找到自己对健身的热爱,在这座美丽的城市她称之为家。

1 Comment

  • 2016年12月11日

    一双

    幸运!

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