最近，我受邀参加了 顶峰健康’ 第二工作室 加勒比公园。该工作室是Emma Stallworthy的创意-拥有和管理Pinnacle Health Clubs的充满活力的二人组合Ben和Emma Stallworthy的一半。
通过运动促进身心健康的精神，并帮助人们意识到为自己创造时间的重要性，这是艾玛（Emma）愿景的核心–它肯定显示！当我进入工作室时，我得到了舒缓（美味）的Pukka凉茶，在宁静的环境中感到非常舒适–从吊锅和木材饰面中获得宜人的绿色植物–同时填写健康评估。艾玛（Emma）正是在这里揭露Pinnacle Wellness的诞生。
“在10年前我们甚至没有开设第一家健身俱乐部之前，我们就梦想过有一天建立一个多功能的空间，人们可以集中精力于他们的身体，心理和社会福祉，”艾玛说。“因此，我们的前两个健身工作室位于我们两个体育馆内-Upwey和Caribbean Business Park”.
尽管如此，两家工作室都有明显的“精品”感，一旦关上门，我很快就忘记了自己在体育馆里。如今，艾玛（Emma）已计划了一场充满活力的“重塑普拉提”味觉测试班，随后由另一位Pinnacle Wellness教练格鲁吉亚（Georgia）协助进行了一些丰富灵魂的瑜伽活动。在Pinnacle Wellness，Reformer课程被称为Reformer50（由于持续50分钟）；最多可容纳12人，因此可以满足个人需求。我可以向您保证，尽管影响不大，但它们还是一种激烈的全身色调锻炼！在这个“品味测试员”课程中，我的腿绑在皮带上，用脚踝挤压普拉提圈，坐在普拉提箱的顶部，并用手带划船，飞行和脉搏。在会议结束时，我的腹肌，臀部，大腿，二头肌和三头肌都在尖叫（不是更多，但当然很高兴！）。
如果您正在进行充满活力的锻炼，那么这是适合您的课程！但是，另一个很棒的事情 品尼高健康工作室 他们有适合所有能力和情绪的课程吗？有初学者的Reformer50，还有垫子 普拉提，HIIT普拉提，冥想以及从慢流到Vinyasa甚至是热瑜伽的一系列瑜伽风格。
幸运的是，今天 瑜珈 该类属于“慢流”类。格鲁吉亚教官善良，包容且知识渊博。除了通过动作指导全班同学，她还讲述了每个动作的好处，并创造了一个宁静而积极的空间来探索呼吸和身体。
一旦所有的工作都结束了，就该放松一下，享受艾玛（Emma）精心安排的康普茶和无罪的生柠檬，薄荷和焦糖片，这是艾玛（Emma）精心安排的（注意：如果您没有尝试过非常健康-您还没有活着！）。我被送回家的精美礼品袋只是在另一种心灵，身体和灵魂丰富体验上的樱桃 顶峰健康.
地点>
品尼高健康Upwey
维多利亚大街3158号维威3158
电话：9754 2181
品尼高健康加勒比公园
44 Lakeview Drive，Scoresby维多利亚州3179
电话：0447687907
